为帮助2023级新生尽快适应大学生活，8月26日晚学工部邀请中国矿业大学博士生导师段鑫星教授开展了“新的生活，从心起航”心理健康教育讲座，活动由学工部副部长米燕燕主持。讲座在文体中心主会场及学术报告厅、科技楼等六个分会场同步开展，三千余名新生及其家长全程参与。
段鑫星教授从大学生心理健康状态、大学生常见心理困扰、情绪问题的自助策略及如何获得心理成长四个方面讲述，提醒新生，现实的大学生活可能和自己理想中的不一样，应调整对大学生活的认识，以清零的心态，迎接大学生活。
段鑫星教授从阿奈特的心理发展理论切入，介绍大学生处于成人初显期的心理状态，结合个人的经验，围绕“目标、适应、规划、行动、自洽、智慧、责任”等七个关键词，深入浅出地指出积极的适应就是发展，以大学拼图的形式给出适应大学生活的智慧锦囊。她指出，自卑、孤独和迷茫是大学生常见的心理困扰，分析了大学生常见的学业困扰、人际关系问题、情感问题、专业困扰等形成原因及破解之法，鼓励学生行动带来改变。
随后，段鑫星教授详细讲述了大学生常见的六种情绪问题及自助策略，提升同学们对心理状况的关注。学习与自己相处，成为更好的自己；与他人相处，在良好的人际关系中共度美好大学生活。她从优势视角、正向积极视角和心理资本视角提出具体建议，鼓励同学们读书、运动、体验、看世界，提升心理韧性，获得心理成长。
在讲座的最后，段鑫星教授与同学们进行了互动，在赠送书籍和明信片的过程中，大家互相传递着美好的祝愿和对人生新阶段的期待。
